从山林到海洋：南庄至南澳岛深度旅行攻略

本行程旨在带领旅人从苗栗南庄的客家山城风情，一路向东，穿越中央山脉，抵达太平洋畔的秘境南澳岛，体验台湾多元的自然与文化景观。

一、行程概览与核心建议

旅程时长：建议安排3天2夜或4天3夜。
核心体验：客家文化、山海公路景观、原始海岛生态、温泉与海鲜美食。
最佳季节：每年4月至10月，气候稳定，适合海岛活动。

二、详细行程规划

第一天：南庄慢活与东行启程

• 上午：于南庄老街享用客家早餐，参观桂花巷、洗衫坑、永昌宫，感受古朴氛围。
• 中午：品尝地道客家菜，如姜丝大肠、客家小炒。
• 下午：驱车北上，经国道前往宜兰。沿途可停留三星乡品尝葱油饼，或冬山河生态绿舟稍作休憩。
• 傍晚：抵达苏澳镇，入住当地旅馆，享用苏澳海鲜晚餐，推荐南方澳渔港。
• 夜间：体验苏澳冷泉，消除旅途疲劳。

第二天：探索南澳岛秘境

• 上午：从苏澳或南澳渔港搭乘预约好的船班前往南澳岛。岛上拥有丰富生态，可进行潮间带观察、赏鸟与地质探索。
• 中午：于岛上简单野餐，务必带走所有垃圾，维护环境。
• 下午：环岛徒步，参观岛上灯塔遗迹与军事坑道，欣赏壮阔太平洋海景。
• 傍晚：返回本岛，驱车前往南澳市区，入住当地民宿或返回苏澳住宿。
• 晚餐：品尝南澳道地美食，如建华冰店传道冰、乌醋面等。

第三天：南澳山林与归程

• 上午：探访南澳山林秘境，如南澳古道或朝阳国家步道，享受森林浴。
• 中午：于南澳享用午餐。
• 下午：可选择经台九线苏花公路北返，沿途欣赏清水断崖；或经国道五号西行，途中可参观几米公园等宜兰景点，再返回苗栗。

三、交通与实用信息

• 关键交通：从南庄至宜兰建议自驾或包车，车程约3-4小时。前往南澳岛需提前联系当地船家预约船班，天气不佳时会停航。
• 住宿推荐：苏澳与南澳均有多种类型住宿，建议提前预订。
• 必备物品：防晒用品、防滑鞋、晕船药、相机、环保餐具与垃圾袋。
• 注意事项：南澳岛为自然生态区，请遵守无痕山林原则，不打扰野生动物，不带走任何自然物。

四、总结

这条路线融合了客家文化、山海奇景与离岛探险，是一次深度的台湾东北角之旅。提前规划交通与船班，保持弹性，便能尽情享受从苗栗山林到太平洋海岛的无缝衔接旅程。